GymPlay School

 Titta på träningsvideorna nedan för att få tips och inspiration till hur du tränar hemma med din airtrack.

 Titta på videoklippen direkt eller klicka på rubriken för att få en steg för steg-guide till varje hopp.

Nya Airtrack-videor är under framställning, vi ber om ursäkt för besväret.


Lär dig att göra en handspring


Lär dig att göra en handspring


Lär dig hur man gör en Cartmill


Lär dig hur man gör en Front Roll


Lär dig hur man gör en Handstand


Lär dig hur du står på huvudet

Ansvarsfriskrivning: Videorna är korta instruktioner om hur man utför gymnastikövningar på våra Gymplay Airtracks. De visade gymnastikövningarna ska endast utföras under övervakning av en kvalificerad vuxen gymnastikinstruktör.

Följ säkerhetsanvisningarna när du använder Airtracks eller annan gymnastikutrustning från GymPlay.

Instruktionerna är kortfattade och bör ses som en översikt över tekniska aspekter som gymnasten måste beakta för att korrekt utföra övningen. För en djupgående beskrivning och instruktion om hur man utför varje övning rekommenderar vi att du kontaktar en kvalificerad gymnastikinstruktör för vägledning.

Vi prioriterar din säkerhet och välstånd. Som en extra försiktighetsåtgärd rekommenderar vi att du alltid använder skyddsutrustning och att du förstår dina egna gränser när du tränar på din Airtrack eller någon annan gymnastikutrustning. Kom ihåg att din säkerhet är av yttersta vikt för oss på GymPlay, och vi uppmuntrar dig att träna ansvarsfullt och njuta av din gymnastikupplevelse till fullo.

Varning: Övningarna och hoppen som visas i videon ska inte utföras utan en utbildad gymnast som kan hjälpa gymnasten. Gymnast kan bli allvarligt skadad om det inte finns tillräcklig säkerhet.

Med tillräcklig säkerhet menas att gymnasten utför övningarna på rätt yta och med rätt utrustning har gymnast en vuxen gyminstruktör att hjälpa (för gymnastens svåra hopp).

Dessutom är det viktigt att ha ett säkerhetsavstånd till farliga föremål, så att gymnast inte kan skada sig vid dessa.
Gymnasten bör också utföra uppvärmning och ha tillräcklig form för att utföra sprången i fråga.

När du använder GymPlays produkter är det viktigt att du följer säkerhetsanvisningarna för användning av produkten.

Varukorg
Varukorg