Titta på träningsvideorna nedan för att få tips och inspiration till hur du tränar hemma med din airtrack.

 Titta på videoklippen direkt eller klicka på rubriken för att få en steg för steg-guide till varje hopp

Lär dig att göra en handspring

Lär dig att göra en handspring

Lär dig hur man gör en Cartmill

Lär dig hur man gör en Front Roll

Lär dig hur man gör en Handstand

Lär dig hur du står på huvudet

Disclaimer: The videos are brief tutorials on how to do gymnastic skills on our Gymplay Airtracks. The gymnastic exercises shown above must only be done under the supervision ofa qualified adult gymnastic instructor.

Please follow the safety instructions provided when using Airtracks or other gymnastic equipment from GymPlay.

The tutorials are brief and must be regarded as an overview of technical issues that the gymnast must address in order to do the exercise properly. For an in depth description and tutorial on how to perform each exercise, we recommend that you contact a qualified gymnastic instructor to guide you.

Varning: Övningarna och hoppen som visas i videon ska inte utföras utan en utbildad gymnast som kan hjälpa gymnasten. Gymnast kan bli allvarligt skadad om det inte finns tillräcklig säkerhet.

Med tillräcklig säkerhet menas att gymnasten utför övningarna på rätt yta och med rätt utrustning har gymnast en vuxen gyminstruktör att hjälpa (för gymnastens svåra hopp).

Dessutom är det viktigt att ha ett säkerhetsavstånd till farliga föremål, så att gymnast inte kan skada sig vid dessa.
Gymnasten bör också utföra uppvärmning och ha tillräcklig form för att utföra sprången i fråga.

När du använder GymPlays produkter är det viktigt att du följer säkerhetsanvisningarna för användning av produkten.